Gleichgewicht test
- Ersteller JohnnyBGoode
- Erstellt am
Üben, üben und üben. Mal beim Zähneputzen oder beim Warten auf den Bus. Du bist ja noch jung und hast noch sehr viel Zeit bis zu Rekrutierung. Wenn du dann den Eignungstest hast, sollte dir es leicht fallen eine gute Punktzahl zu holen.
Die einzigen zwei "Tricks", die mir einfallen, sind stabile Schuhe zu tragen und das Knie leicht gebeugt zu halten (also das Bein nicht ganz durchdrücken). Gefühlt geht es damit etwas besser, ob das einfach subjektives Empfinden ist, habe ich bis jetzt jedoch noch nie nachgemessen.
Fuss leicht nach aussen drehen. So kannst du besser balancieren. Bauchmuskeln anspannen um so stabiler du stehst um so einfacher kannst du korrigieren. Neben der Köprerspannung musst du auch gewisse Muskeln aufbauen die zur unterstützung der Balance dienen. Die bekommst du indem du einfach oft den Einbeinstand machst. Du kannst zum beispiel Einbeinkniebeugen machen oder versuch mit beiden Füssen auf die Zehenspitzen zu gehen ohne dich fest zuhalten. Da benötigst du auch balance.
Danke viel mals für alle antworten! 
Ich habe alle versucht und kann jetzt die max. zeit mit beide Beine erreicht. 
Ich habe alle versucht und kann jetzt die max. zeit mit beide Beine erreicht.
Cool!Danke viel mals für alle antworten!
Die Einbeinstand übung ist nicht wichtig. Schau einfach dass du über 90 Sportpunkte hast.
für die RS ein guter tipp: Packe dir einen Rucksack mit ca 20kg und geh damit in den Wald Rennen und laufe ununterbrochen Bergauf. Dies ist das beste Training welches du absolvieren kannst.
Falls du das nicht machst wird es für dich viel schwieriger in der RS. Einfach beissen und nicht dich selber bemitleiden. Geniesse jeden "Bürst"
Du machst die RS nur 1 mal
für die RS ein guter tipp: Packe dir einen Rucksack mit ca 20kg und geh damit in den Wald Rennen und laufe ununterbrochen Bergauf. Dies ist das beste Training welches du absolvieren kannst.
Falls du das nicht machst wird es für dich viel schwieriger in der RS. Einfach beissen und nicht dich selber bemitleiden. Geniesse jeden "Bürst"
Du machst die RS nur 1 mal
Stimme ich dir nicht ganz zu. Der Einbeinstand ist eine gute Möglichkeit einfach viele Punkte zu erreichen um so besser abzuschneiden.Die Einbeinstand übung ist nicht wichtig. Schau einfach dass du über 90 Sportpunkte hast.
für die RS ein guter tipp: Packe dir einen Rucksack mit ca 20kg und geh damit in den Wald Rennen und laufe ununterbrochen Bergauf. Dies ist das beste Training welches du absolvieren kannst.
Falls du das nicht machst wird es für dich viel schwieriger in der RS. Einfach beissen und nicht dich selber bemitleiden. Geniesse jeden "Bürst"
Du machst die RS nur 1 mal
Ich war beim Einbeinstand Grotten schlecht und das wird man in der Gren RS nicht wirklich brauchen. Man kann mit der Rumpfübung und dem Pendellauf die Punkte aufholen.
In der RS interessierts schlussendlich niemand wie gut du an der Rekrutierung warst du brauchst einfach nur die 90 Punkte. Traniere lieber mit dem Rucksack 20kg pder mehr.
Und wenn man dann einen schlechten Tag erwischt war's das mit den 90 Punkten. Schön, dass es bei dir aufgegangen ist. Aber beim Einbeinstand kann man in der unmittelbaren Vorbereitung zur Rekrutierung definitiv am meisten Punkte "gewinnen". Für alles andere muss man längerfristig trainieren, um sich markant zu verbessern.
Für die Eignungsprüfung zum Grenadier sollte dann natürlich auch der Lauf mit Gepäck trainiert werden. Aber auch da gibt es vermutlich kritischere Übungen. Wer z.B. beim Stangenklettern die Technik nicht beherrscht, wird Mühe haben, egal wie kräftig er/sie ist.
Da haben sie natürlich recht Hauptmann. auf jeden Fall einfach bei den anstrengenden übungen uuuuu huere de töff ahlohh.