Einbeinstand Rekrutierung

[2000terminator2000]

Hallo

Ich wollte fragen wie man beim Einbeinstand am besten steht, ehrer mit gebeugten Knien oder mit gestreckten usw?

Liebe Grüsse

 

[Tutta_Lydiia]

Gebeugten

Ist sogar ein Muss, da du dein anderes Bein, beim Gebeugten anlehnst.

 

[Kaneros]

Was auch ganz wichtig ist dass du nicht hüpfen darfst. Solange du nur rumrutschst ist alles ok aber sobald du den Boden verlässt wird die Zeit gestoppt. hat mich am Aushebungstag viele Punkte gekostet und dann auch das Sportabzeichen. Hab es jetzt im WK geholt

 

[KroneAllerWaffen]

Wenn du dein Knie leicht beugst hast du eine bessere Balance